HAYATIMIZI TEMİZLEMEK

Temizliğe Başlamak

• Her gün 10 dakika ayırarak, günde sadece tek bir alana odaklanabilirsiniz. Yani, bir gün masanızın üzerini temizliyorsanız, öbür gün, raflara ya da çekmecelere geçebilirsiniz. Tabi vaktiniz varsa tüm günü, fazlalıklardan kurtulma günü ilan edebilirsiniz. Ama unutmayın ki bu bir süreç. Bugün atamadığınız bir eşyayı belki 1 ay sonra gözünüz bile görmek istemeyecek. Bu yüzden sık sık gözden geçirmekte fayda var.

• Her şeyi biraraya toplamak ve tek tek içinden ihtiyacınız olanları kullanmak, 1 hafta sonra kullanmadıklarınızı da gözden çıkarmak iyi bir yöntemdir.

• Eleme yaparken, her bir eşya için kendinize şunları sorun: Gerçekten ihtiyacım var mı? Sıklıkla kullanıyor muyum? Son 1 yıl içinde kullandım mı? Bunu seviyor muyum? Her baktığımda iyi hissediyor muyum? Eğer cevaplarınız “hayır” ise, hepsini biraraya toplayıp, onlardan kurtulabilirsiniz.

• Evde kalmasına karar verdiğiniz eşyaları tekrar yerlerine koyarken, aralarında mesafe bırakın.

• Tüm bu işlemlere başlamadan önce, internette “basit yaşam” ya da “minimalism” konu başlıklı videolar izleyebilir, yazılar okuyabilir, ilham alarak işe başlayabilirsiniz. Ben, her temizlik işlemine başlamadan ilham alacağım videolar izliyorum ve böylece bu işlem çok daha keyifli bir hal alıyor.

Temizliğe Devam Etmek

• Yukarıda da bahsettiğim gibi, bu bir süreç bu yüzden mükemmel yapmaya çalışmayın. Sadece odağınız, gereksiz olan her şeyi elemek üzerinde olsun. Her gün, her hafta bu işleme devam edebilirsiniz. Gözden geçirmiş olduğunuz bir alanı, tekrar gözden geçirebilir, elemelere devam edebilirsiniz. 

• Bir yandan gereksiz eşyaları almaya devam ediyor, bir yandan da evde eleme yapıyorsanız, bu çok moral bozucu olabilir. Bu yüzden benim tavsiyem, çok gerekli olmadıkça, alım yapmayı bir süreliğine durdurmak. Bazen çok gerekli olduğuna inandığımız şeyleri bile, oturup biraz düşündükten sonra, çok da almamız gerekmediğine karar verebiliyoruz. Hem bu sürede bütçenize katkı olur, hem de gerçekten nasıl alım yapmak istediğinizi daha iyi belirlemiş olursunuz. Benim bu konudaki yeni felsefem: Az, öz, fonksiyonel, kaliteli ve özgün alım yapmak.

• Elemiş olduğunuz eşyaları biraraya topladıktan sonra, akrabalarınıza ya da arkadaşlarınıza kullanmak isteyip istemediklerini sorabilirsiniz. Eğer satış yapabileceğiniz ürünlerse, internet üzerinden satışını yapabilirsiniz. Bu işlem yurt dışında genellikle garaj satışı olarak gerçekleşiyor. Yani tüm bu ürünleri garajlarında topluyorlar, satış için bir gün belirliyorlar ve ilan veriyorlar. Başka bir seçenek ise yardım kuruluşlarına bağışlamak. En kötü ihtimalle, kapının önüne bırakırsanız, ihtiyacı olan bir başkası görüp alabilir.

• Eleme yaparken, eğer karar veremediğiniz eşyalarınız varsa, üzerlerine “Belki” yazılı renkli bir kağıt yapıştırın. Ya da bir kutuya toplayın hepsini ve kutunun üzerine “Belki kutusu” yazın. Eğer sonraki 6 ay içinde bu eşyaları kullanmıyorsanız, hepsini gözden çıkarabilirsiniz.

• Dışarıdan yardım talep edebilirsiniz. Bazen, dışarıdan bakan bir göz olarak bize tavsiye edilenlerin faydası olabilir. Bu yüzden bir akrabanızdan ya da bir arkadaşınızdan yardım isteyebilirsiniz. Ben zamanında bu işlemi kendi yaşam koçum Lorraine ile yapmıştım. O gün gerçekten çok verimli ve eğlenceli geçmişti :)

• Evinizdeki tüm gereksiz eşyalardan kurtulduktan sonra, ortaya çıkan boş alanda ne kadar da rahat ve huzurlu olduğunuzu farkedin. Tıklım tıklım, enerjinizi düşüren gereksiz eşyalarla dolu bir evde yaşamınızı sürdürmektense, odaklanmanızı daha da kolaylaştıran bu ferah evin tadını çıkartın.

Ajandamızı ve Dijital Hayatımızı Temizlemek

• Ajandamızı temizlemenin ilk adımı, gerekli olmayan her şeye “hayır” demek ve onları günlük yapılacak işler listemizden çıkarmakla başlar. Günlük yaşamımızda, aslında bizim üzerimize vazife olmayan veya odağımızın dışında olan pek çok şeye istemeden de olsa “evet” dediğimiz olmuştur. İşte bu işlerin artması, bizim vaktimizi işgal eder. Bunlara baştan “hayır” demek çok önemli. “Hayır” Demek İçin 7 Basit Yöntem

• Sizin için önemli olan 4-5 şeyin bir listesini hazırlayın ve onların dışında kalan şeyleri ajandanızdan eleyin.

• Zamanınızı her ne pahasına olursa olsun koruyun. Vaktinizi tüketebilecek her türlü gereksiz şeye baştan “hayır” demelisiniz. Bu konuda acımasız olmanızı tavsiye ederim.

• Tıpkı evinizdeki eşyalardan kurtulmak gibi, dijital hayatınızdaki oluşmuş gereksiz dosyalar, e-postalar, vs. gibi her türlü dikkat dağıtıcı ya da gereksiz yer kaplayan şeylerden adım adım kurtulabilirsiniz. Ayrıca internette harcadığınız zamanı da kontrol etmelisiniz. Çoğu online forum, site, sosyal medya, blog vs. gibi unsurlar eğer kontrol etmezsek, fazlasıyla zamanımızı tüketebiliyor. Bu konuda da seçici olmak önemli.

İlişkilerde Temizlik

Eğer bir ilişkinizin hayatınızdaki gerekliliğini değerlendirmek istiyorsanız, bu konuyla ilgili kendinize sormanız gereken çok basit iki soru var:

• Bu ilişkiyi sevilmek ve onay almak için zorunlu olduğumu hissederek ve “hayır” diyemediğim için mi kuruyorum?

• Yoksa ikişki kurduğum insanları gerçekten isteyerek, bilerek, yanlarında kendimi iyi hissettiğimi düşünerek, kendim mi seçiyorum?

Yukarıdaki iki soruya vereceğiniz yanıtlar, zaten var olan ilişkilerinizi değerlendirmeniz için iyi bir başlangıç olacaktır.

Diğer Aile Fertlerini Bu Temizlik Hareketine Nasıl Dahil Edebiliriz?

• Evinizi ortak paylaştığınız diğer aile fertleriyle (genellikle eş ve çocuklarla), ne yapmak istediğinizi ve bu konuda nasıl düşündüğünüzü, daha işin başlarında konuşmaya ve anlatmaya başlayın. Hatta gerekirse bu yazıyı gösterin onlara. Onları, almış olduğunuz kararlar konusunda sakın zorlamayın. Aksine, onları da karar alma sürecine dahil edin. 

• Neleri yanlış yaptıklarını ve neler yapmaları gerektiğini onlara göstermek yerine, yapmak istediğiniz bu temizlik hareketinin faydalarını ve neden yapmak istediğinizi onlara gösterin. İnsanlar yanlış olduklarının söylenmesinden hoşlanmazlar ama faydalarını gördükleri şeyleri severler.

• Sürekli olarak anlatmak yerine, yapmak istediğiniz şeyi kendiniz uygulayarak onlara örnek oluşturun. Kendi hayatınızı temizlediğinizde ve bunun faydalarını gördüğünüzde, onlar da aynı şeye sahip olmak isteyeceklerdir.

• Eğer bir dirençle karşılaşırsanız, sadece kendi alanınıza odaklanın. Onlarla ilgili eleştirel, yargılayıcı veya öfkeli olmayın. Çünkü unutmayın ki, bir zamanlar siz de onlar gibi yaşamayı seçmiştiniz.

• Eleştirme amaçlı değil, sadece kendinizi ve yapmaya çalıştığınız şeyi anlatan konuşmaları yapmaktan çekinmeyin. Her fırsatta, sadece kendinizi anlatarak “hayatımızı temizlemek” konusunda etrafınızdakilere ilham kaynağı olabilirsiniz. Bunu uygulayıp uygulamamak da onlara kalmış…

Hayatınızı temizledikten sonra, hafiflemiş hissedeceğinizden emin olabilirsiniz. Odağınız çok daha fazla keskinleşecek, enerjiniz artacak. Baştan bazı şeylerden vazgeçmek zor görünse bile, adım adım hafiflemek mümkün.

Alıntı