HAYATINIZIN DAHA MUTLU HUZURLU GEÇMESİ İÇİN FİZİKSEL VE RUHSAL ETKİNLİKLER

HAYATINIZIN DAHA MUTLU HUZURLU GEÇMESİ İÇİN FİZİKSEL VE RUHSAL ETKİNLİKLER

1. İŞE GİDERKEN VASITAYA BİNMEK YERİNE YÜRÜYÜN
2. DİŞLERİNİZİ HERGÜN DİŞ İPİYLE TEMİZLEYİN
3. HERGÜN ARKADAŞLARINI TEŞEKKÜR NOTU YOLLA
4. EGZOTİK MEYVELER YİYİN BÖĞÜRTLEN,MANGO VS.
5. KÖPÜK BANYOSU, MANİKÜR, DERGİ, TAZE ÇİÇEK….
6. C VİTAMİNİ VE MULTİVİTAMİN, GİBİ VİTAMİNLER AL…
7. HERGÜN BEL AĞRISI İÇİN SIRT EGZERSİZİ YAP
8. HERGÜN YAKININDAKİ BİRİNE SENİ SEVİYORUM DE.
9. HER SABAH GÜNÜ PLANLAMAK İÇİN 15 DAKİKA AYIR
10. HERGÜN İŞTEN AYRILIRKEN MASANI TEMİZLE
11. MUM IŞIĞINDA BANYO YAP
12. HAMAK ALIN VE KULLANIN
13. BİR HAYVAN EDİNİN
14. AŞIK OLUN
15. OYUNCAKÇIDA VAKİT GEÇİRİN AMA YALNIZ OLUN
16. TREN YOLCULUĞU YAPIN
17. KENDİNİZ ŞIMARTIN, MESELA MASAJA GİDİN,
18. GÜLMEK İÇİN SEBEP ARAMAYIN,
19. YAKIN BULDUĞUNUZ HERKESE SARILIN
20. ESKİ BİR ARKADAŞINIZA MEKTUP YAZIN..